大学生开学升旗仪式演讲稿(3)

　　老师们、同学们：我们要以这次升国旗仪式为起点，大力弘扬爱国主义，立足本职，认真履行职责，静下心来教书，潜下心来育人，聚焦课堂，关注每一位学生，以学生的成人成才为目标，为学生的全面发展提供充分的空间，用智慧教书，用真情育人，促使学生成才，教师成长，学校发展。

　　希望全体同学从小事做起，从点滴做起，把爱国之情融入自己的一言一行，树立正确的人生观和价值观，遵纪守法，明礼诚信，勤奋学习，刻苦钻研，以实际行动报答父母、回报母校、报效国家，实现自身价值。

各位教师、各位同学：

　　大家好！

　　我今日国旗下演讲的题目是《爱自我，给心灵一片阳光》。

　　心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。心理健康是一个动态的发展的过程，按照心理健康的标准，我们能够看出心理绝对健康的人应当是没有的，今日的你可能十分有安全感、幸福感，明天的你可能就会遇到让你很不安全的烦心事……所以要使自我的心理更多地处于健康状态，我们就需要关注自我的心理健康，关爱自我。

　　爱自我，首先是要悦纳自我。

　　心理学家指出，在人们的心理活动中，自信或自卑的自我评价有很大的不一样。自信的人经常会把自我看作是有价值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人们的许多痛苦，往往来自于不接纳自我。

　　悦纳自我，简而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，从容、坦然地应对一切。

　　爱自我，还要关注自我的情绪，及时处理自我的不良情绪。

　　在我们平时的学习、工作、生活中，莫名的惆怅和迷惘，难耐的焦虑、压抑和孤独？因为考试失败的悲痛；因为教师的批评而委屈；因为同学的误解而难过……这些都是我们每个人都有可能遇到的消极情绪，中考、大考临近，学习压力导致的情绪问题是我们同学最普遍也是最影响学习效率的问题。所以关注自我的情绪，学会及时处理自我的不良情绪就显得很重要。

　　爱自我，还需要常说多谢。当我们经常说多谢的时候，这不仅仅给别人一种彬彬有礼的感觉更会给自我一些进取的心理暗示：你看，有那么多人为我服务，那么多人关心我，那么多人帮忙我，那么多人给我供给方便……同时，当我们向别人说多谢的时候，对方会有被尊重、被肯定的感觉，这种感觉是进取人际交往的催化剂。当我们对父母说多谢的时候，我们懂得了父母的工作的艰辛；当我们对教师说多谢的时候，我们明白了教师的一片苦心；当我们对同学说多谢的时候，我们记住了同学的帮忙与关爱……当我们常说多谢的时候，我们就等于把生活中很多的“理所当然”变为了“我真幸福”……

　　爱自我，就从此刻开始给自我的心灵注入微笑、乐观、自信、坚强、乐于助人、宽待别人的阳光，做一个主宰命运、享受生活的健康人！各位同学，从今日开始，请敞开你心灵的大门，把自我的困惑、困难向你的教师、父母、同学倾诉，我们都很愿意为你排忧解难，我们都期望看到你的阳光笑脸，让我们一齐努力吧。多谢大家。

各位老师、各位同学：

　　大家好！

　　这天我演讲的题目是《做诚实的人》。

　　同学们，你可曾想过，礼貌不只是不打架，不骂人，其实诚实也是礼貌的一种表现呢？为人处世，要诚实守信，这个道理大家都懂。可诚实守信的标准是什么呢？或许有人认为，只要对他人言而有信，不假不欺，就是一个诚实的人。我认为，这个标准不够完整。一个诚实的人，就应要内不欺己，外不欺人。外不欺人，就是在和别人打交道的过程中，看到什么，就说什么；心里怎样想的，就让它怎样表现出来，这个道理好理解。一个人一辈子，总要和别人打交道。外不欺人，就是对人真诚、诚实守信，不因为别人的无知疏忽而欺骗别人，不因为一己之私而蒙蔽别人。

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